Иглоукалование для похудения

Для похудения можно проводить сеансы жэнь терапии  при помощи воздействия на точки  много игольчатым молоточком.

Это метод  поверхностного    иглоукалывания. Этот вид  иглотерапии   известен благодаря книге «Хуанди нэй-цзын», в которой он назывался «янцы».

Воздействовали  иглой в «жизненную точку», а вокруг делалось четыре укола симметрично, и образно такой способ назывался "методом цветка сливы"  (или методом цветения). Позднее использовался пучок игл. А сейчас используется многоостриевая игла или многоостриевой молоточек, в котором на площади 5 миллиметров закреплено от 5 до 13

коротких игл. Иглы делаются из золота, серебра, нержавеющей стали, и они должны быть очень острыми (так называемая пулевидная заточка).  Для овладением ударом многоостриевым молоточком необходимо тренироваться. Удары наносятся  движениями, имитирующими  движения клюющей птицы.

Вы берете молоточек и держите его так, чтобы  указательный палец был сверху ручки, которую удерживаете всеми пальцами. Конец ручки должен выходить  из кисти на 1-1.5 см. Если ручку держать некрепко,  молоточек может отклоняться и царапать кожу. Иглы перпендикулярны коже. После удара молоточек  моментально поднимают вверх. Кисть двигается упруго, рука сгибается только в  запястье. Удары должны выполнятся автоматически. Сначала со скоростью  один удар в 1 секунду, затем три удара в 2 секунды, затем два удара в 1 сек. Оптимальная частота  ударов 70-90 ударов в 1 минуту. Частые равномерные удары называются «перкуссией». Степень реакции кожи зависит от частоты и силы ударов. В последнее время стали  использовать подвижный   валик с иглами,  подходящий для  воздействия на большую поверхность  тела (бедро, спина  и др. и для массажа стоп).

Для снижения веса рекомендуется  делать  поверхностное иглоукалывание точек:

точки жажды и голода

Точка Кэ Дянь, так называемая  «точка жажды»,  находится чуть выше середины линии соединяющей, точки вершины козелка на ухе.

Важно  оказывать воздействие на  точку  Цзи Лянь, «точку  голода», которая находится  чуть ниже середины линии,  соединяющей точки надпочечника и наружного носа. «Точка голода» симметрична "точке жажды".

Кроме того осуществляется воздействие на точку  Цзу Сань Ли, которая   расположена ниже верхнего края  латерального мыщелка большеберцовой кости на 3 цуня,  у переднего края большеберцовой  мышцы,

Цзу сан ли
Цзу сан ли

и  точку Сянь Инь Дзяо, которая находится   кзади от большеберцовой кости, выше центра  медиальной лодыжки на 3 цуня.

И так же  проводим работу  с точками на руках  Шэнь Мэнь.

Воздействовать на каждую точку по пять минут ежедневно.

 

 

шэнь мэн
шэнь мэнь
Точка сянь инь дзяо
Точка сянь инь дзяо
Многоигольчатый молоточек
Многоигольчатый молоточек

About Наталья

Наталья Турышева has written 224 post in this blog.

Comments

Добавить комментарий