Пожелание добра в буддийской медитации

thaibudd

Пожелание добра в буддийской медитации

«Метта»  определяется в буддийских сутрах  так:  любящий  добро  или дружелюбный.

Ее природная функция заключается в содействии дружелюбию. Оно  проявляется  в исчезновении злой воли.

Ее  источником  является  доброта.  Она устраняет вражду, если это возможно, а если нет, то она выражается в эгоцентрической похоти и желаниях.

Для ее развития в правильном направлении,   нужно    сесть , скрестив ноги,  в тихом и уединенном месте.

Затем  думать следующим образом:

Пусть я буду счастливым и свободным от страдания ...

Пусть я буду свободным от враждебности и беспокойства…

Пусть я буду жить долго и счастливо ...

Пусть я буду счастлив, повторяя  эту прекрасную  практику доброй воли ...

Я думаю так: пусть все живые существа  будут счастливы ...

Пусть все имеющие  дыхание   будут счастливы ...

Пусть все создания  будут счастливы ...

Пусть все божества  будут счастливы ...

Пусть все человеческие существа   будут счастливы ...

Пусть все,  кто  имеет форму,    будут  счастливы ...

Пусть все благородные и  не благородные будут счастливы...

Пусть все те,  кто  терпит  лишения,  будут  счастливы ...

Пусть они   будут свободны  от  вражды,  бедствий и тревог!

Пусть  они будут благи и счастливы!

От всей души   я посылаю   это пожелание перед собой,  потом направо, потом снова перед собой,

затем налево и, наконец, выше и ниже всем существам Вселенной.

 

 

About Наталья

Наталья Турышева has written 224 post in this blog.

Comments

Добавить комментарий